Séances en groupe et ateliers
Moment à soi
Moment de répit pour vous, - 10€ la séance, 2 séances par mois; soit 20 séances de Septembre à Juin - abonnement à l'année ou au prorata si vous prenez en cours - les samedis de 10h à 11h -dates précises: voir description longue
10,00 €
Sophro Balnéo
L’association avec l’eau permet d’augmenter cette sensation de bien-être grâce à l’apesanteur. Accessible à TOUS (sauf contre-indication médicale à la pratique dans l’eau). Tête hors de l’eau lors de la séance.
35,00 €
Training spécial avant examens (Bac-Brevet)
Thématiques: gestion du stress, des émotions, confiance en soi, motivation, concentration, estime de soi 10 places par ateliers sur les samedis, 20€ par enfant 4 places only sur les vacances d'Avril
20,00 €
Atelier "Femmes et (Pré)-Menopause", mieux comprendre
Atelier pour vous aider à comprendre cette période de transition hormonale et physique séances d'1h30! théorie / échange + pratique
25,00 €
Sophro en extérieur
Atelier sophro en extérieur (1h30) Reconnexion à soi, à la nature Travail respiratoire Travail des sens Evacuer ce qui est lourd à porter entre 3 et 8 participants
15,00 €
Ateliers duo parents-enfants de 3 à 6 ans (26/04 et 28/06)
Atelier découverte pour découvrir en duo la sophrologie! A venir ensuite des thématiques (émotions, sommeil, les sens...)
25,00 €
Atelier découverte 3-6 ans (sans parents) 25/04 only
Atelier découverte sophro, émotions, respiration sous forme ludique (4 places seulement)
10,00 €
Ateliers de sophrologie pour les enfants de 7 à 10 ans
Atelier en duo parents-enfants 7 à 10 ans
25,00 €
Ateliers de sophrologie pour les ados de 11 à 14 ans
Ateliers de sophrologie pour les ados de 11 à 14 ans; plusieurs thématiques; 15€ par enfants; vous pouvez venir à tous les ateliers ou choisir à votre guise (4 places only)
15,00 €
Emotions et parentalité (présentiel)
5 ateliers qui suivent pour parents, travail en groupe de 8 max, groupe fermé, durée 1h30
25,00 €
Ateliers Aidants
Groupe de parole, suivi de sophrologie, relaxation, mobilisation corporelle spécialement pour aidants
40,00 €